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어느 날, 한 남자가 다이어트 상담을 받으러 갔습니다. 상담사는 그에게 말했습니다. "당신의 목표는 무엇입니까?" 남자가 대답했습니다. "10kg 빼고 싶어요." 상담사는 그에게 조언했습니다. "식사 후에 30분 동안 걷는 것이 좋습니다." 남자는 고개를 끄덕이며 결심했습니다. 몇 주 후, 남자는 다이어트 효과를 보기 위해 열심히 신경 썼습니다. 식사 후에 걸으며 '걸으면 살이 빠지겠지'라고 생각했습니다. 그런데, 내용이 다름을 발견했습니다. 그의 몸무게는 줄어들지 않고 오히려 늘어나기 시작했습니다. 상담사에게 다시 찾아간 남자는 불만스러운 얼굴로 말했습니다. "제가 노력했는데 왜 살이 안 빠지죠?" 상담사는 의아해 하며 물었습니다. "혹시 어떤 음식을 드시나요?" 남자가 대답했습니다. "걸으면서 피자와 치킨을 먹었어요." 상담사가 눈을 크게 뜨며 한참을 묵묵히 있다가 이렇게 말했습니다. "아, 그래서 살이 안 빠진 거군요. 다음에는 걸으면서 양념치킨은 좀 피해보세요!" 남자는 그제서야 깨닫고, 자신이 운동 대신 '걷기'를 핑계로 먹방을 하고 있었다는 사실을 알게 되었습니다. 이후 그는 식사가 끝난 후, 건강한 간식을 준비하게 되었고, 다이어트에 성공했습니다. 이제 그의 최고의 다이어트 비법은 "운동 후에 먹지 않기!"라는 것이었고, 남자는 그 사실을 친구들에게 자랑했습니다. 친구들이 물었습니다. "그 비법은 어디서 배웠어?" 남자가 대답했습니다. "켈리의 양념치킨이 아닌, 나의 웃음과 깨달음에서!" 그리고 그날 이후, 남자는 운동 후에 항상 웃음을 잃지 않으려 노력했습니다.